洛阳市疾控中心专家:牢记“九字口诀”,预防感染新型冠状病毒

摘要:北京时间20200124关于【洛阳市疾控中心专家:牢记“九字口诀”,预防感染新型冠状病毒】的具体情况和说明,让www.systyb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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戴口罩,最好每隔2至4小时更换一次

如果必须要出门,您可以从以下方面进行防护:随身携带含酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或者棉片,及时清洁手、口、鼻等;避免使用公共饮水机;随时佩戴口罩,需长时间乘坐公共交通工具请多备几个更换。

针对市面上常见三类口罩,朱鑫也给出了选择和佩戴建议。

●一次性医用口罩:能在一定程度上预防呼吸道感染,无法防霾。

佩戴方法:首先将口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋挂在双耳后,将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹,最后根据需要调解橡皮筋松紧度。

勤洗手,使用流动水且至少20秒

除了上述两个方法,勤洗手也是有效的防护手段。朱鑫建议,打喷嚏、咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流动的水清洗双手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。

“我们的双手每天要跟成千上万种类的细菌接触。”朱鑫说,仅用清水洗手远远不足以洗掉细菌,应采用肥皂或者洗手液以少量的水反复揉搓掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部等部位后,在流动水下冲洗干净,时间至少20秒。

20秒时长不好把握?朱鑫说,哼唱一段生日快乐歌就差不多了。

如果咳嗽、发烧,及时就医别硬扛

“互联网上有一些关于新型冠状病毒预防的谣言,大家要注意甄别,不信谣、不传谣。”朱鑫说,抽烟、喝酒、室内熏醋、吃抗病毒药物及喝板蓝根等都不能有效预防新型冠状病毒感染,请大家不要盲目相信,关于疫情防控的信息应以官方机构和主流媒体发布为准。

朱鑫特别提醒,出现发热、呼吸道感染症状,特别是持续发热不退时,应及时主动戴上一次性医用口罩并马上就医,“不要擅自服用药物,更不能硬扛”。

朱鑫表示,我市二级以上医疗机构均设有发热门诊,大家可就近选择就诊地点。就诊过程中要主动告诉医生:曾经到访过的地方、有无接触过类似病人,有无去过禽鸟或动物市场,有无接触过禽鸟和动物(活的或死的)等。

市疾控中心郑重提醒,面对疫情,除了必要的防控措施之外,最重要的还是要保持良好乐观的心态,不要惊慌,只要做好防护措施,定会战胜疾病。

(洛报融媒 记者 智慧 通讯员 耿梅 梁秀梅/文 洛报融媒记者 赵硕/图)


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