过节别大鱼大肉了,这些清肠菜要常吃给肠胃做大扫除,好吃又便宜

摘要:北京时间20200124关于【过节别大鱼大肉了,这些清肠菜要常吃给肠胃做大扫除,好吃又便宜】的具体情况和说明,让www.systyb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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【蟹味菇烧鸭血】

原料: 鸭血 蟹味菇 豆瓣酱

制作:烧锅水加入少许盐,将鸭血放入锅中焯上1分钟后捞出备用; 热锅凉油,下入豆瓣酱和蒜末煸炒出红油,加入鸭血进锅翻炒; 加入少许水炖煮; 下入蟹味菇进锅去煮好后加入少许盐调味,大火收汁即可。

【韭黄炒杏鲍菇】

【洋葱炒木耳】

原料: 洋葱 黑木耳

制作:烧锅水加入少许盐, 将泡好的木耳放入锅中焯煮2分钟;烧热锅放入少许油, 放入洋葱进去爆香,加入焯锅的黑木耳进去翻炒两下,加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

【雪菜双色豆腐】

【红椒杏鲍菇炒西芹】

原料: 杏鲍菇 西芹 红椒

制作:烧锅水加入少许盐和几滴油, 将西芹放入锅中焯烫变色后捞出; 热锅凉油,将杏鲍菇丝入锅翻炒至微微发软;加入西芹条进锅翻炒两下,加入红椒丝进锅翻炒;加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

【鸭血豆芽煮肉片】

【韭菜炒白干子】

原料: 白干子 韭菜

制作:烧热锅放入适量的油,将白干子入锅中煸炒; 将白干子表面微微煸炒发黄;加入韭菜段大火翻炒;炒至微微变色后加入盐调味, 翻炒均匀即可。

【泡菜炖鸭血】

原料: 韩式泡菜 鸭血 韩式辣椒

制作:热锅凉油,将韩式泡菜放入锅中煸炒几下,加入水炖煮; 加入1勺韩式辣酱;再下入鸭血块炖煮2两分钟,加入少许盐调味即可。


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